Nos Disciplines

Taiso Dynamique : Renforcement et remise en forme

Le Taïso signifie « préparation du corps » en japonais. Héritier du judo, il regroupe une large gamme d'exercices adaptés à tous les âges et toutes les conditions physiques. Sans chute ni combat, il développe la mobilité, la souplesse, la coordination et le renforcement musculaire, dans une ambiance conviviale.

Jujitsu Traditionnel : maîtrise et efficacité

Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu (柔術, jūjutsu?, littéralement : « art de la souplesse » ), regroupe des techniques de combat qui furent développées par les samouraïs durant l’époque d’Edo. Elles enseignaient aux samouraïs et aux bushis à se défendre lorsque ceux-ci étaient désarmés lors d’un duel ou sur le champ de bataille. Le concept principal du ju-jutsu est le jū, littéralement la « souplesse », c’est-à-dire éviter l’attaque frontale pour contrôler un adversaire plus fort, sans opposition de force. Par cette technique, ju yoku go o sei suru : le doux vainc le dur. Ce principe a donné naissance à un ensemble de techniques sophistiquées d’évitement, de canalisation de la force adverse, et de contrôle de l’adversaire par des déplacements, des frappes et des immobilisations obtenues grâce au contrôle des points vitaux et des articulations. source:https://fr.wikipedia.org/wiki/Ju-jitsu

Judo

Le judo est un art martial japonais qui repose sur des techniques de projection et de lutte qui permettent de maîtriser l’adversaire, avec un focus mis sur la condition physique, la discipline mentale et l’esprit sportif